Putekļu ērcīte - zem vienas segas ar ļaundari

Gribi – tici, gribi – netici: katru nakti savu gultu tu dali apmēram ar vienu miljonu ļaundaru armiju. Mikroskopiski sīkās, nebūt ne nekaitīgas putekļu ērcītes patiesībā ir visur.

Tikko rītā no gultas ārā, tā sāp galva, asaro acis, klāt šķaudīšana un iesnas. Tiklīdz izej svaigā gaisā, nepatīkamie simptomi pazūd. Veicot izmeklējumus, iespējamo slimību cēloņus atrast neizdodas. Patiesībā pie vainas ir mikroskopiski sīki radījumi – putekļu ērcītes, kas mīt bez izņēmuma visos mājokļos un dzīve bez šiem mikroskopiskajiem parazītiem praktiski nav iespējama. Paklāji, segas, spilveni, matrači, aizkari, mīkstās rotaļlietas, telpaugi, sauso ziedu kompozīcijas, mājdzīvnieku kažoku spalvas, arī tavi mati, apģērbs un vēl vesels lērums vietu, kur putekļu ērcītēm ļoti patīk uzkrāties.

Mazā parazīta personas kods
Ļoti sīks zirnekļveidīgo kārtas astoņkājis, bez mikroskopa nav ieraugāms.
Vidēji 0,2 mm sīkie radījumi izplatās ar gaisa plūsmu, priekšmetiem, cilvēkiem, mājdzīvniekiem.
Vislabākie dzīves un attīstības apstākļi – visu veidu tekstilizstrādājumi, visideālākā atrašanās vieta – gulta.
Galvenais iztikas avots – cilvēka ādas atmirušās epidermas šūnas un mitrums, retāk – pelējums un putekšņi.
Dzīvo apmēram mēnesi, šajā laikā ērcīšu mātīte izdēj aptuveni simts oliņu.
Viena putekļu ērcīte savas dzīves laikā izdala vismaz 2000 tūkstoši izkārnījumu. Tieši tie satur vielu, kas ir alerģijas cēlonis.
Vislielākās problēmas rada alerģiskiem cilvēkiem.
Mikroskopiskie ērču izdalījumi, nokļūstot elpceļos, acīs vai uz ādas, var radīt astmas lēkmes, alerģisku rinītu, konjunktivītu, dermatītu.
Īpaši aktīvas mitrās, slikti vēdinātās telpās.
Vismīļākais gadalaiks – pavasaris, rudens.

Kas jāievēro, lai putekļu ērcēm tavs mājoklis nepatiktu
Izvairies no mīkstajiem grīdas un sienu segumiem, pūkainiem gultu pārklājiem, bieziem aizkariem, mīkstām rotaļlietām.
Mīkstās rotaļlietas vismaz reizi mēnesī mazgā veļas mašīnā virs 60 grādiem. Vismaz trīs stundas atstāj tās tiešos saules staros vai arī tieši pretēji - aukstumā.
Paklājus kop regulāri ar putekļusūcēju, kuram ir īpaši ūdens mikrofiltri – tie neļauj putekļiem nokļūt atpakaļ gaisā. Regulāri vēdini un uzkop telpas.
No sintētiskiem materiāliem gatavot spilveni un segas ērcīšu attīstību aizkavē.
Neturi guļamistabā telpaugus – putekļi uz augu lapām un pelējuma sēnītes augsnē – ideāla uzturēšanās vieta putekļu ērcēm.
Lai vismaz guļamistaba ir slēgtā zona tavam sunim, kaķim, kāmim, trusim, jūrascūciņai vai žurkai!
Mitruma regulēšanas sistēmas dzīvojamajās telpās ierobežo putekļu ērcīšu vairošanos.
Gādā, lai guļamistabā vienmēr būtu vēsi – putekļu ērcēm nepatīk sauss un vēss gaiss.
Telpu uzkopšanas un mazgāšanas līdzekļiem pievieno speciālus, putekļu ērcīti iznīcinošus līdzekļus, kas nopērkami aptiekās.
Regulāri maini un 55 – 60 grādu temperatūrā mazgā gultas veļu. Sistemātiski jāmazgā un ķīmiski jāapstrādā arī spilveni un segas.
Mazgāšana nogalina ērcītes, bet nelikvidē alergēnus. Alergēni iet bojā ultravioletā starojuma ietekmē (saulē – divu stundu laikā).
Ik pārdienas apstrādā gultu ar aptiekās nopērkamu aerosolu, kas ražots no dabīgām sastāvdaļām.

Atceries!
Likvidējot putekļu ērcīšu izkārnījumus, tu cīnīsies ar alerģijas cēloni, nevis ar sekām!

Kā cīnīties ar alergēniem?
Jau pirms saslimšanas ar alerģiju svarīga ir tās novēršana, tāpēc svarīgi stiprināt imūnsistēmu, jo īpaši pavasarī. Lieto vitamīnus organisma dabiskās pretestības paaugstināšanai cīņā pret alerģijām.
Vitamīns A – paaugstina organisma pretošanās spējas dažādām slimībām, aizsargā ādu un gļotādu no iekaisumiem.
Vitamīns C – ļoti spēcīgs antioksidants, dabisks antihistamīns, veicina imūnsistēmas funkcionēšanu.
Vitamīns E – spēcīgs antioksidants, funkcionē starpšūnu saišu līmenī, efektīvi ārstē alerģijas.
Ļoti daudz vērtīgu sastāvdaļu, kas palīdz cīnīties ar alerģiju izraisošiem kairinātājiem, ir zaļajā tējā.
Ja piederi tiem, kuru organismam ir tieksme uz paaugstinātu jūtību, izvairies no kontakta ar alergēniem!