espati.lv atgriežas ekspertu sleja

Jaunajā gadā un ar jauns sparu pie tevis atgriežas espati.lv ekspertu sleja. Neatkarīgi no tā, kāds būtu tavs jautājums, mēs atradīsim speciālistu, kas zinās atbildi. 

Šoreiz uz jūsu uzdotajiem jautājumiem atbildējusi ginekoloģe Agnese Liepiņa, uztura speciāliste Inga Pūce (www.figurasdraugi.lv) un friziere Dace Barinska (www.salonsilze.lv).

Vēlējos uzzināt, ko man lietot/darīt, lai veicinātu vairāk matu augšanu? Pēdējos gados esmu gandrīz nepārtrauktā stresā smago mācību dēļ un savas emocionālās dabas dēļ arī. Šobrīd mati ir vairs tikai vienu trešdaļu biezi salīdzinājumā ar to, kādi tie bija pirms kādiem 3 gadiem. Šobrīd man ir 20 gadi. Esmu arī pārcēlusies, un friziere teica, ka man ir iekaisusi galvas āda. Domāju, ka tas ir no ūdens, jo nekādi vairs netieku vaļā no blaugznām. Tikai vasarā, kad dzīvoju pie vecākiem, blaugznas pazūd. Gribētu, lai iesakāt man kādus kopjošus produktus vai tautas līdzekļus, kas ļautu tikt galā ar šīm problēmām.

Atbild Dace Barinska:
Cik saprotu no, tad visas šī problēmas ir radušās pārlieku lielā stresa dēļ, šādos gadījumos ar kopjošiem līdzekļiem īsti nevar līdzēt, jo matu izkrišana un blaugznas ir organisma pretreakcija uz stresu. Šeit vairāk noderētu un visu vērstu par labu kādas relaksējošas procedūras ķermenim, kas ir noguris no stresa vai arī papildus kādi kompleksie vitamīni. 
No efektīviem matu kopšanas līdzekļiem varu ieteikt produktus no profesionālās matu kosmētikas PREVIA, kura piedāvā veselu sēriju, kurā ietilpst gan šampūni, gan balzāmi un pat ampulas problemātiskai galvas ādai. Ja interesē šī kosmētikas līnija – vari interesēties salonā Ilze, Rīgā, Tērbatas ielā 68.

Jautājums ginekoloģei: man ir tāds jautājums, man ir 23  gadi. Man nav bijušas intīmas attiecības ar vīrieti, bet gan ar sievieti.. Vēlos iet pie ginekologa, bet nezinu ko teikt, kad vaicās vai ir bijušas intīmas attiecības? Jo no šī fakta atšķiras, kā ginekologs veic apskati.

Atbild Agnese Liepiņa:
Ginekologam jāsaka tieši tas, ko uzrakstījāt jautājumā, tad attiecīgi turpināsies jautājumi, kā notika dzimumakts utt., tad arī ginekologs pats nolems, kā veikt apskati. Atcerieties, ka ginekologi ir informēti par viendzimuma attiecībām un nekādā veidā jūs nenosodīs, tādēļ droši dodieties pie ginekologa un izrunājiet sasāpējušos jautājumus, jo, taisnību sakot, 23 gadu vecumā ir nepieciešamas ikgadējās apskates.

Es biju uz vienu no espati.lv semināriem, un viena speciāliste teica, ka dažādu problēmu gadījumos - matu izkrišanai vai sliktai ādai var pat būt ginekoloģiski iemesli. Mani interesē lūk, kas - ja man ir slikta āda - metas pumpas, esmu bijusi pie ādas ārsta, bet nopietna problēma nav konstatēta, uzturā nelietoju daudz saldumu (vispār negaršo), treknumu un citu lietu, kas varētu pastiprināti izraisīt pumpas, vai tā var būt ginekoloģiska vaina? Un kā to nosaka? Parasti analīzēs, kas veiktas pie ginekologa, viss ir bijis kārtībā. Vai kaut kā speciāli pārbauda šo saistību vai arī veic speciālas analīzes? Paldies!



Atbild Agnese Liepiņa:
Pumpu gadījumā, iespējams, nav līdzsvarots vīrišķo un sievišķo hormonu daudzums organismā. Lai noteiktu hormonu līmeni tiek veiktas īpašas analīzes, ko neveic ikgadējā apskatē. Tā ka vislabāk iesaku doties pie ginekologa ar savu problēmu, kas arī veiks analīzes un noteiks, vai pie vainas ir ginekoloģiskas problēmas.




Visur apgalvo, ka jādzer ūdens - 2 l dienā. Bet ko var darīt, ja ūdens vienkārši nelien iekšā? Varu izdzert lielu krūzi kafijas no rīta, kaut kādu tēju pa dienas vidu, varbūt sanāk ar piespiešanos iedabūt puslitru ūdens pa dienu tīrā veidā, bet ja mēģinu vairāk -  mani pat šķebina. Vai var būt tā, ka katrs organisms tomēr zinās, cik ūdens tam vajadzīgs? Jo vai tad man, atvainojos, jādzer ūdens "vemjot"?

Atbild Inga Pūce:
Katrs pats regulē savu šķidruma uzņemšanas daudzumu, un es neņemtos apgalvot precīzu daudzumu, bet skaidrs ir viens, ka pie diezgan lielā pārtikas un vielmaiņas galaproduktu piesārņojuma daudzuma, mums cits nekas neatliek kā ļaut nierēm, ādai, plaušām un kuņģa zarnu traktam, kas ir izvadorgāni, palīdzēt no tā atbrīvoties. Kā gan varētu izmazgāt grīdu bez ūdens?! Iesaku dienā izdzert vismaz 3 glāzes tīra ūdens, bet viss pārējais ir garšas un ieradumu jautājums. Ja esat vesela, liekam šķidrumam nav vajadzības uzkrāties, bet, ja tas notiek, tad tas ir signāls, ka šķidruma ir par maz un organisms pietaupa katru pilīti, dezintoksikācijas (atindēšanas) procesiem. Kad glāze ir pilna, tā sāk līt pāri!

Paldies Agnesei Liepiņai, Ingai Pūcei, un Dacei Barinskai.  Ja tev ir kas jautājams, gaidīsim ziņas uz e-pastu  redakcija@espati.lv, atstāj jautājumu zem raksta vai vienkārši izmanto lodziņu "Jautā ekspertam" espati.lv sākumlapā.